loves bádminton has experienced blisters on the soles of their pies, and blisters also make our feet particularly painful. If the blisters burst, it will not only be very painful and affect our performance during exercise, but also worry about foot infection. So, what exactly causes blisters on our feet? Is it because the shoes are too tight? Socks too thin? Or are our actions not standard?

¿PAGSor qué jugar a la pelota nos ampolla los pies?

A ampollas provocadas por el roce repetido de la piel contra otro objeto. Común en las plantas de los pies, los costados de los pies y los dedos de los pies. La parte superior de las ampollas se frota donde la piel es más delgada, como la parte superior de los pies, creando abrasiones. En áreas más delgadas de la piel, la fricción puede causar ampollas por abrasión. Hablando de ampollas durante el ejercicio, las ampollas por fricción ocurren cuando hay contacto, presión y movimiento entre la piel y lo que entra en contacto con ella (como zapatos nuevos o desconocidos que rozan el talón). Las fuerzas de cizallamiento conducen a la separación mecánica de las capas de células epidérmicas. El espacio se llena de líquido, formando ampollas subepidérmicas. Las ampollas pueden formarse más rápidamente si la presión y el movimiento sobre la piel son intensos o si la piel está húmeda. Y jugar al bádminton corre mucho. Las paradas de emergencia y los giros rápidos son comunes. La fricción de las plantas de los pies es muy grande. Además, las plantas de los pies sudan durante el ejercicio, los pies están mojados, las plantas de los pies se suavizan y las plantas de los pies se ejercitan y frotan durante mucho tiempo. Las ampollas en los pies se forman debido a la exudación de líquido tisular local.

Hay dos razones por las que los pies son más propensos a las ampollas:

En resumen, las razones mencionadas anteriormente también están relacionadas con la gran humedad en los pies y la fricción entre los pies y los zapatos. Las razones son las siguientes:

1. Las zapatillas de bádminton no quedan bien:

Si los zapatos están demasiado ajustados, las plantas de los pies se apretarán al navegar por Internet o al iniciar, y si los zapatos están demasiado flojos, habrá más posibilidades de fricción entre los pies y los zapatos durante el ejercicio. Los zapatos demasiado ajustados o demasiado holgados pueden causar ampollas en las plantas de los pies. Los zapatos que no son transpirables también pueden causar humedad en los pies, lo que hace que la piel de las plantas de los pies se vuelva blanda y propensa a la formación de ampollas después de la fricción.

Respuesta: Los zapatos deben ser adecuados para los pies y transpirables. Los zapatos nuevos se pueden adaptar primero al entrenamiento de baja intensidad. No juegues ni entrenes a alta intensidad cuando no estés acostumbrado a ellos.

2. Los calcetines son demasiado duros para absorber el sudor:

Algunos calcetines de algodón se han usado durante mucho tiempo, y la cantidad de lavados aumentará y se endurecerán. Los calcetines que no son transpirables y que no absorben el sudor pueden fácilmente hacer que las plantas de los pies estén demasiado mojadas, resbaladizas y provoquen ampollas.

Complicaciones de la formación de ampollas por fricción:

Las ampollas de fricción intactas generalmente sanan rápidamente sin dejar cicatrices. La curación a veces se retrasa. Los problemas pueden incluir:

Infección en la herida : Esto se manifiesta como aumento del dolor y enrojecimiento alrededor de la ampolla/erosión, rayas rojas en la ingle o la axila y formación de pus. Las infecciones son más comunes en diabéticos e inmunocomprometidos.

piógeno granulomas Ocasionalmente se desarrollan en el sitio de la ampolla.

Cicatrices de infección o lesión más profunda.

¿Cómo puedo tratar mejor las ampollas por fricción?

Las ampollas de fricción sanarán por sí solas. Sin embargo, los vendajes ayudan a prevenir daños mayores. Se puede usar el apósito para ampollas Innomed® que promueve una cicatrización más rápida de la herida, proporciona a la herida un espacio de contención ligeramente ácido que conduce a la cicatrización de la herida y previene la infección de la herida. Si sus ampollas son demasiado grandes, se pueden pinchar con una aguja esterilizada. Si puede, es mejor mantener la parte superior de la ampolla en su lugar para reducir el dolor y reducir la posibilidad de infección. Si la parte superior de la ampolla se cae y deja una superficie de piel erosionada, limpie la herida con cuidado y aplique un vendaje limpio.

Las ampollas o erosiones por fricción infectadas pueden requerir antibióticos tópicos o antisépticos durante varios días. Si se presenta celulitis, se deben utilizar antibióticos sistémicos. No se deben usar antibióticos si la herida no está infectada.

¿Puedo evitar que el roce haga espuma?

Si es probable que se produzcan ampollas por fricción, las siguientes medidas pueden ser útiles

Innomed ® B lister P Laster se puede unir a las partes que son propensas al desgaste, tiene un diseño ultrafino único y no ocupa espacio en los zapatos, su superficie es suave y resistente al desgaste y tiene una fuerte adherencia, incluso durante el ejercicio. caerse.

Antitranspirantes y la vaselina también se puede aplicar a la piel local, lo que puede reducir la fricción de la piel local y evitar el desgaste de la piel local.

Para más información sobre Innomed® aderezos , consulte los artículos anteriores. Si tiene necesidades personalizadas, puede contactarnos; le serviremos de todo corazón.

En Longterm Medical, transformamos estos datos mediante la innovación y el desarrollo de productos que facilitan la vida de quienes necesitan cuidados amorosos.

Editor: kiki jia

Fecha: 19 de septiembre de 2022